ストレス社会の世の中。でもストレスをなめたら、本当に危険!

心と体を整える習慣

こんばんわ

 

バクマンみてきました。

物語に引き込まれて、あっという間だった。

高校生がジャンプに漫画を繊細する物語である。

いろいろな学びがあった。

 

漫画を書くのも一人でやると、大変だけどみんなでやったら

不可能も可能になるということだ。

それぞれ、みんな得意分野があってそれを活かす事が上手だった。

 

私はなんでも、一人で抱え込む癖がある。そして倒れる。

ストレスをためすぎたのだ。

 

自分に合ってない事をしていたや、自分に心地よくない職場で我慢して

働いていていたときなどた。

 

めまいがして嘔吐するというじたいに陥り、そんな体の悲鳴がでても

そのまま、我慢を続けていたら、耳鳴りがして片耳が難聴になるという最悪な事態なってしまった。

 

これによってストレスがもっと増えた。ストレスがストレスをよんでしまった。

ストレスをなめすぎていた。

 

映画では主人公の高校生も無理をして入院をしていた。

無理してしまって、結局入院したら結局仕事が遅れる。

ストレスをため過ぎても、無理をしすぎてもいい事は一つもない。

 

みんなも頑張りすぎてはいませんか?

頑張りすぎていたらちょっと休んでみよう。

 

 

休んだ方が頭も働くし、そのほうが絶対効率がよく勉強なり、仕事がはかどって

気持ちも前向きになります。

私のように手遅れにならないように !

 

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