心と体を整える習慣 自己嫌悪癖が治らないなら繰り返し学習しよう。
これは、どうしようもない。
自分に対して批判するのが
一番よくない。
頭の中で、
自分ってだめだだめだって繰り返してしまう。
でもわかってる
この自己嫌悪は意味がない
何にも解決しない。
そう思ったら...
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